Über mich
Als zertifizierte systemische Coachin und ausgebildete Yin-Yoga-Lehrerin arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz – mit besonderem Augenmerk darauf, wie der Körper Veränderung und persönliche Entwicklung fördern kann.
Mein Studium der Soziologie mit dem Schwerpunkt Wirtschafts- und Sozialpsychologie hat mir ein tiefes Verständnis für individuelle und gesellschaftliche Entwicklungsprozesse sowie für die Dynamiken in Arbeits- und Lebenswelten vermittelt.
Als Mutter einer kleinen Tochter weiß wie wichtig es ist, sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.
Durch die Gründung meines eigenen Yogalabels und der sozialen Produktionsstätte Atelier Courage in der Kölner Südstadt weiß ich wie viel Mut es braucht, eigene Wege zu gehen.
Gerne halte ich Dir den Raum für persönliche Entwicklung, Mut und Veränderung.
Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung, Gesundheit und Resilienz zu begleiten – damit du gestärkt und mit neuen Perspektiven in deine Zukunft gehst.
Mein Werdegang
📚 Ausbildung zur Mental Health Coachin – Institut für Coaching und Achtsamkeit, DCV-zertifiziert (10/2025 – 01/2026)
📚 Fortbildung „Kognitive Verhaltenstherapie bei Erwachsenen mit ADHS“ – Deutsche Psychologen Akademie (09/2025)
💼 Karriere- und Orientierungscoaching / Systemisches Coaching – über 800 Coachingstunden, u. a. mit ADHS- & neurodiversen Coachees, seit 01/23 freiberuflich
💼 Systemische Coachin im öffentlichen Dienst – Coaching, Projektarbeit & Coaching am Arbeitslatz
2014 – 2022, 1.000 Coachingstunden
🧵 Mitgründerin von Atelier Courage – soziale Produktionsstätte für Mode-Start-ups, Auszeichnung: creative.project 2023 (Seit 09/2023)
🚀 Gründerin des Yogalabels Yogabux (2021 – 2024)
🧘♀️ Yin-Yoga-Ausbildung (2023)
🧠 DBVC-zertifizierte Ausbildung zur systemischen Coachin (2013 – 2015, 220 Stunden)
🎓 Masterabschluss in Soziologie mit Schwerpunkt Wirtschafts- und Sozialpsychologie – Universität zu Köln (2009 – 2011)
🎓 Bachelor of Arts in Soziologie und Psychologie – Universität Hamburg (2007 – 2009), inkl. Auslandssemester an der Copenhagen Business School
