Meine Leistungen

Karrierecoaching und berufliche Neuorientierung

Du stehst an einem beruflichen Wendepunkt – sei es nach einer Pause, im Jobwechsel oder auf der Suche nach mehr Sinn und Erfüllung?



Was dich im Coaching erwartet: 

• Klärung deiner Werte, Visionen und Ziele 
• Entwicklung neuer Perspektiven für deine Karriere und dein Leben 
• Stärkung deines Selbstmanagements, deiner Resilienz und Achtsamkeit 
• Themen wie Gesundheit, Stressbewältigung und persönliche Entwicklung

* über den Aktivierungs - und Vermittlungsgutschein der Bundesagentur für Arbeit förderbar

Coaching für Frauen in Führungsrollen

Als Frau in Führung balancierst du hohe Erwartungen, Verantwortung und den Wunsch, dir treu zu bleiben. Mein Coaching bietet dir Raum, Klarheit zu gewinnen und deinen authentischen Führungsstil zu stärken.

 Was dich im Coaching erwartet: 

• Körperbewusstsein als Ressource
• Intuition und Erkennen Deiner Bedürfnisse
• Selbstwirksamkeit
• Eigene Lösungen entwickeln und neue Schritte mit mehr Selbstsicherheit gehen
• Ruhe und Entspannung
• Individuelle Impulse

ADHS- & Neurodivergenz-Coaching für Frauen

Als Frau mit ADHS oder einer neurodivergenten Prägung möchtest du deinen eigenen Weg finden, deine Stärken erkennen und Selbstzweifel abbauen. Mein Coaching bietet dir Raum, Klarheit zu gewinnen, Struktur aufzubauen und deine Ressourcen gezielt einzusetzen.

Was dich im Coaching erwartet:

• Selbstmanagement stärken und Prioritäten setzen
• Ziele entwickeln und Projekte Schritt für Schritt umsetzen
• Ordnung schaffen – innerlich wie äußerlich
• Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie nach Salantó anwenden
• Individuelle Impulse für mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen
• Eigene Stärken entdecken und Selbstzweifel transformieren
• Selbstwirksamkeit entwickeln

Workshops für Unternehmen

Gesunde Mitarbeitende sind die Basis für produktive und stabile Teams. In meinen Workshops verbinden wir praxisnahe Impulse mit erlebbarer Achtsamkeit, um Stress abzubauen und Resilienz im Alltag zu fördern.


Was dich im Coaching erwartet: 

• Stressbewältigung und Ressourcen aktivieren
• Resilienz als Teamkompetenz stärken
• Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Arbeitsalltag
• Methoden für nachhaltige Gesundheit und Motivation
• Yoga und Körperübungen zur Föderung des Körperbewusstseins